Anstelle von immer schneller, immer weiter, tue ich gerade nichts und das ist ziemlich produktiv

Johanna Winter
5. Okt. 2025
2 Min. Lesezeit

Immer schneller, immer weiter

Hand aufs Herz: Wer von uns hat auch schon mal nichts gemacht, also so richtig nichts? Keine Mails, kein Scrollen, kein Denken an To-do-Listen? Genau. Ich auch nicht.

Wir leben in einer Welt, in der man stolz sagt: „Ich hab keine Zeit!“, als wäre das ein Ritterschlag. Ich war da jahrelang ganz vorne mit dabei. Mein Kalender war so voll, dass ich mir fast einen zweiten anschaffen musste. Immer schneller, immer weiter, das war mein Vorsatz, nicht stehen bleiben.

Heute weiß ich: Das war keine Stärke. Das war einfach nur, ehrlich gesagt, Blödsinn. Denn Pausen sind keine Schwäche. Sie sind der Akku für unser Leben. Ohne sie laufen wir innerlich leer, auch wenn das Handy auf 100 % steht.

Die Magie der kleine Pausen

Pausen sind wie diese unscheinbaren Leute auf Partys, die man erst später wirklich zu schätzen weiss. Man übersieht sie leicht, aber wenn man ihnen Zeit gibt, wow.

Für mich steckt die Magie in den Mini-Momenten:

Wenn ich meinen Kaffee trinke und nicht parallel schon das Leben durchplane. Wenn ich einfach spazieren gehe, ohne Podcast, dafür mit viel Musik, ohne Ziel und dann plötzlich Ideen habe, die sonst nie kämen. Wenn ich abends in den Himmel schaue und denke: „Okay Universum, du bist gross und ich bin so klein, aber das passt.“

Diese Pausen machen keinen Lärm, aber sie wirken.

Wie du Stille in deinen Alltag schmuggelst

Ich sag bewusst schmuggelst, weil wir Pausen oft behandeln wie etwas Verbotenes. Dabei reichen kleine Tricks:

5 Minuten Nichtstun, klingt simpel, ist aber fast olympisch schwer, mir fällts auf jedenfall extrem schwer.
Kaffee ohne Handy, und ja, das geht wirklich.
Langeweile zulassen, sie ist die kreative Vorstufe zu Magie.
„Ich melde mich später“-Mut, man darf Dinge auch mal nicht sofort tun.